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基礎代謝量

薬草サロンにある体組成計で、基礎代謝量が測れるのだが
私の年齢だと、1日の基礎代謝量は1170kcalらしい
基礎代謝量とは、人間が1日何もしなくても使われるカロリーである。
生きているだけで、そんなにカロリーを消費しているのね
はじめて基礎代謝量を測ってみると、何と私の基礎代謝量は
994kcalしかなかった ちょ~代謝悪っ
確かにめちゃくちゃ冷え性だし、汗もあんまりかかないし
表を見てみると、70歳以上の女性でも1日1010kcalは消費している。
ってことは、私は70歳以上以下 って言うか、人間じゃないかも
2週間サロンに通って、やっと基礎代謝量が1020kcalに
効果あるのね~ って、それでもまだ70歳以上かょ
あと150kcalかぁ・・・150kcalもあったら何食べれる
逆に150kcalも消費しないといけないとなると、何分運動しなくちゃいけない??
毎日、何もしないで人より150kcalも損してると思うと悲しいわ
得することって、山で遭難して食べ物がない時位かしら?
消費カロリーが少ないから生き延びれる???
って、遭難するような所に行かないし
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まろちゃぶ母さんは代謝量大丈夫じゃない?
私、究極の寒がりで、クーラーのこの季節
会社i-39では、上着を着て
その上からフリースのひざ掛けを肩から被ってますi-191
周りのみんなは半袖なのにi-183
1人だけ冬の格好だよねi-182
代謝の悪さを物語ってますi-195

へぇ~~

代謝量。私ならもっと少ないかも・・・って事は妖怪並みv-236
もっと、継続的な運動をせぃ!!ってかぁ。
楽して痩せ、かつ長生きをスルって事は難しい事?
プロフィール

ほし☆みつき
あみぐるみ作家

あみぐるみサイトURL :
  http://hoshi-mitsuki.com/

メール :
  artist@hoshi-mitsuki.com

著書本

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