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なんとか4日目

またまた2日間、ブートキャンプは サボっていまして、いや、休みしてました
本当に体中が痛い&疲れがとれませんで、
パソコンを開く気力もなく 昨日はありえない時間に就寝
ブートキャンプの疲れと、土日も出社して休んでなかった疲労が
一気に出た様子。
でも、昨日たくさん睡眠をとったおけげで今日は比較的元気
で、会社から帰宅後、早速張り切ってはじめたとたんに来客
もう誰よ~っっ、いいところなのに
お母さんいますか?って、もうとっくに亡くなりましたが!!!
ブートキャンプを中断されたので、ちょっと不機嫌。
でも、母の友達だったらしく、
あ~悪いことしちゃったなぁ・・・って思っていると、
結局選挙のお願いかよ
部屋に戻ってみると、だいぶ先に進んでしまっていたが、
DVDを戻すことなく、途中から参戦
だいぶ慣れたからか、途中少し中抜けしたからか、今日は意外とラクでした。
次はいよいよ腹筋プログラムに入る。
どんだけ腹筋をやらされるのか、かなり不安

キャンプ終了後、美味しくおつまみ&焼酎
これじゃ、痩せれないな


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スピーカーとか持ってるのはPCを何回か買い換えてるからかと思うけどね。
あとは趣味で電子部品を持っているかの何れかかもね。

e-291 モモさんへ

お友達はジーパンがゆるくなったのね!
私も頑張らないと。。。
モモさんも早くはじめられるといいね☆

e-291 coro心さんへ

12kgの減量とは凄いですね。
私はビリーで頑張りま~す。

e-291 フリーダムさんへ

結局、今日もやってないやi-229
明日からは旅行なので、しばらく出来ないし・・・
また帰ってからやったら、筋肉痛になるんだろうなぁ。。。i-230

e-291 こっこ♪さんへ

本当に全身筋肉痛になりますよi-202
やっと慣れてきましたけどね。
是非是非はじめて下さ~いi-237

e-291  ゆっちさんへ

間をあけてしまうと、また筋肉痛になりそうですよねi-230
でも、私も旅行に行くのでちょっとお休みします。
ベルトの穴2つは凄いねi-183

e-291 ポンプさんへ

焼酎はね、芋焼酎が好きで、
今ハマっているのが、「黒白波i-258」です。
あとは、太らないようにウーロンハイとかi-229
たま~に、ダイエットコーラで割ったりするけどね。
ポンプさんもいらないスピーカーもってるの?
なんでみんなそんなに持ってるの?

友人は7日続けただけで、ジーパンが緩くなったと言ってました。
早く私も入隊したいです!

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ガレッジセールのカワちゃんも愛飲し、12kgの減量に成功、今もその体型をキープ中のすごい自然食ダイエットを見つけましたよ★
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お休みしちゃったんですかぁ。
(さぼったわぁねぇ)

でも、段々と体が慣れていくようですねぇ。

途中で来客とは、でも選挙のお願いでしたかぁ。
中断すると、ノリよくなくなっちゃうものねぇ。

体中が痛くなるほどの筋肉痛なんだ…e-330
すごい~e-271
お休みしながらでも続けてるのえらいですe-343
こっこもやりたくなってきちゃった~i-199

私も1週間ほどお休み中です(^▽^;)
そろそろやり始めねば 筋肉痛が復活しそうな予感・・・
お友達は ジーンズのベルトの穴が2つ縮まったそうですよ!
腹筋頑張ってね♪

アハハハ焼酎は何呑んでるの?
ポンプはね乙種の1.8Lの焼酎の番茶割を500ペットボトルで3杯くらいを呑んでるよ。
肴は最近は土日しかつまんでないよi-229
肴つまみながら焼酎呑むのってやっぱり肥るよね。
ビリー隊長に怒られるんじゃない。。。
昔、深夜放送で見てたけどこんなに入隊する人が多いなんて(ノ゚ο゚)ノビックリ!!
酒呑み日記は別のSNSでしていたけど思い切りメタボになるから辞めちゃったi-182
ポンプの所にもいらないスピーカーあるよ。
プロフィール

ほし☆みつき
あみぐるみ作家

あみぐるみサイトURL :
  http://hoshi-mitsuki.com/

メール :
  artist@hoshi-mitsuki.com

著書本

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