ブートキャンプ２日目

今流行りのビリーズブートキャンプ。
昨日、ある方にいただいちゃいました～
どうもありがとうございます♪
で、早速入隊です
初日、どんなことするんだろ～ と、ワクワクしながら
パソコンに挿入
私のパソコン音が出ないんだったわ
まぁ、音がなくても字幕だから大丈夫か。
チューブはないので、チューブなしでやったのだが
これがまたキツイことキツイこと。
何分コースなのかも知らないままやったので、
途中、どんだけ～～～？？？ って感じでした
結局、55分もあったらしい
基礎代謝の悪い私でも、凄い汗
Tシャツ、びしょびしょ
次の日の朝起きたら、体が痛～～い
いやぁ、今日はもう無理かも･･･と思いつつも２日目無事終了
太ももの裏側や、胸、腹筋が痛いよ～
１月はじめまでは、定期的にジム通いして
５kgのダンベル抱えて腹筋したり、ベンチプレスまで平気でしてたのに
筋肉の衰えって、早いのねぇ
歳のせいもあるかも
明日は３日目、昨日・今日とは違うプログラムになるようだ。
さらにパワーアップなんだろうなぁ･･･ついていけるだろうかしら？
あ～もうダメだ。今日はもう寝ます･･･